Dzisiaj tak jak obiecałam kilka rad jak dbać o włosy i skórę.
Włosy:
1.Po pierwsze i najważniejsze o włosy trzeba dbać od wewnątrz czyli jeść dużo owoców i warzyw codziennie a oprócz tego pić 1,5-2 litrów wody i zielonej herbaty oraz przyjmować tabletki zawierające skrzyp ( według fryzjerki efekt widać po ok. 3 miesiącach).
2.Unikać suszenia,prostowania itp. lub ograniczyć i stosować preparaty ochronne przed stylizacją na gorąco.
3.Włosy przyzwyczajają się do szamponów dlatego dobrze jest mieć dwa lub trzy jego rodzaje i stosować na przemiennie aby dawał pożądany efekt.
4.Nakładając szampon należy okrężnymi ruchami opuszkami masować skórę głowy co pobudza cebulki do wzrostu i prawidłowej pracy a przy okazji jest też bardzo przyjemne.
5.Stosować odżywki najlepiej po każdym myciu i 1-2 razy w tygodniu maseczkę na włosy bądź popularne ostatnio olejowanie.
6.Jeśli końcówki są już zniszczone,rozdwajają się i łamią to już nic im nie pomoże.Wiem ,bo próbowałam a więc wtedy należy podciąć włosy w moim wypadku było to aż 5 cm.I zacząć stosować powyższe rady oraz podcinać końcówki co 8 -9 tygodni jeśli się zapuszcza ,jeśli nie można co 5-6.
Skóra:(tu mam małe doświadczenie,ale to co wiem napisze.Jeśli coś jest nie tak albo macie swoje propozycje to piszcie w komentarzach)
1.Peeling 2-3 razy w tygodniu,aby pozbyć się martwego naskórka,pobudzić krążenie i rozbić grudki tłuszczu bądź zapobiegać ich powstawaniu.
2.Codziennie masować się specjalną szczotką bądź rękawiczką.Zwłaszcza obszary narażone na cellulit.Od dołu do góry w kierunku serca, brzuch i pośladki ruchami okrężnymi.
3.Kremy nawilżające po kąpieli dostosowane do naszego rodzaju skóry najlepiej ładnie pachnące wtedy mają też  właściwości relaksujące i aromatyczne.
4.Po masażu i peelingu na osuszoną skórę nakładamy kremy na cellulit bądź rozstępy (co kto potrzebuje).
Moje kosmetyki +cena i opinia:

1. Po przecenie w super-pharmie 3.99 zł.Dopiero zaczęłam brać więc  o efektach napiszę za jakiś czas.

2. Też przeceniony na 10 zł w Super-Pharm.Z trzema olejkami  (coś zamiast olejowania) włosy bardzo fajne po nim ,miękkie oraz widocznie odżywione.

3 zdjęcie ukradzione z koloroweinietylko.blogspot.com dopiero zaczynam stosować więc o efektach wkrótce. Dzięki przecenie zakupiłam ten oraz 7 za jedyne 18 zł i nie musiałam wybierać,który przetestuję ;)

4 Do ust. Zapach truskawki z jakimś lekiem jakby,ale całkiem pomocny. ok. 6 zł w Rossmanie

5 Przeceniona w Rossmanie na 9 zł . Jestem z niej zadowolona.

6 Rossmann 10 zł 

7 Super-Pharm 10 zł 

8 Ceny nie pamiętam,zapach bardzo ładny,zawiera cząsteczki szczęścia wg producenta ;) Dobrze nawilża moją suchą skórę.

9 ok.12 zł mój ulubiony z naturalnych składników i wydajny.

10 Odżywka w sprayu bez spłukiwania. Moja ulubiona z tej linii.